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Alles rund um das Thema „psychische Gesundheit für Jugendliche“ gibt es jetzt kompakt und handlich verpackt, mit Anregungen zu Selfcare & Entspannungstechniken, Schlafstörungen, Anti-Stress-Tipps für
Stelle den Wecker neu ein! Geht’s dir auch so? In den Ferien bleibt man abends gern ein bisschen länger auf und schläft morgens länger. Für den Schulalltag muss sich dein Körper wieder an einen neuen
Die EU-Academy, die als neue Online Language Support-Plattform fungiert, ist bereits online und wartet auf Besucher:innen. Neben Sprachtest und Sprachkursen bietet die Plattform der Europäischen Kommi
Wie schön ist es, in einer lauen Nacht im August in den Sternhimmel zu schauen und Sternschnuppen zu zählen! Sternschnuppen sind magische, fast geheimnisvolle Phänomene! Lies zuerst "Wünsch dir was! S
Als Jüngste der Familie wird man nach Strich und Faden verwöhnt? Von wegen! Die zehnjährige Rosa bekommt ständig die abgelegten Sachen von ihrer älteren Schwester Johanna und dem großen Bruder Matti a
Du brauchst: 1 Kilogramm rote und reife Tomaten eine Zwiebel eine Knoblauchzehe 2 Esslöffel Olivenöl etwas Salz Paprikapulver edelsüß 10 Gramm Zucker 50 Mililiter von einem milden Essig, zum Beispiel
Kühle dich vor dem Baden ab und gehe nach dem Essen nicht sofort schwimmen! Das hilft dir, Probleme mit dem Kreislauf zu vermeiden. Schwimme immer zu zweit oder mit einem Erwachsenen im Wasser! So has
Wie soll man mit alldem umgehen? Medienkonsum: es ist klar, dass du informiert sein willst. Versuche aber den Konsum von News einzuschränken. Das große Ganze behältst du auch im Auge, wenn du dich ein